Шта је функционална медицина - и да ли бисте је икада требали испробати?

Уопштено говорећи, обично је победа када су ствари функционалне.Функционални фитнесна пример, фокусира се на обрасце кретања које користите у свакодневном животу. Функционална мода би могла да подсети на хаљине са џеповима илифанни пацкс. И зар сви не желимоорганизовати наше оставеплакаре и подруме на начине који су и визуелно пријатниифункционалан?

Тако да би било логично да би нешто што се зове функционална медицина такође звучало као прилично добра вест. А са толико Американаца који се осећају као да је наш тренутни здравствени систем некако покварен, није ни чудо што многи људи траже решење. Али шта тачнојефункционална медицина и шта је чини јединственом? И што је још важније: да ли је то легитиман пут за квалитетну медицинску негу? Стручњаци у наставку објашњавају шта овај израз заиста значи ако је икада вредно покушати и црвене заставице на које треба пазити.

Шта је уопште функционална медицина?

Функционална медицина (ФМ) је холистичка школа мисли о здравственој заштити која се фокусира на проналажење и адресирање основног узрока болести, а не само на лечење симптома. ФМ практичари стављају снажан фокус на признање да је сваки пацијент јединствен и да сви системи органа раде заједно како би вам помогли да функционишете оптимално. И они чврсто верују да су немедицински фактори – попут животних навика, исхране, окружења и других друштвених фактора – саставни део укупног здравља.

Ево како се то пореди са другим врстама лекова за које сте вероватно чули: ПремаНационални институти за здравље(НИХ) ФМ такође има много заједничког санатуропатијамедицински систем који се фокусира на природне лекове као што су технике смањења стреса у исхрани, биљке и дијететски суплементи, хомеопатски лекови и манипулативне терапије. Такође је сличан али мало другачији одинтегративна медицинакоји такође наглашава лечење целе особе али спаја и конвенционалну медицину и комплементарне приступе здравственој заштити.

Генерално, ФМ се сматра немаинстреам приступом медицини који се може користити у тандему са конвенционалним праксама западне медицине (што га чиникомплементарнемедицине) или уместо конвенционалне медицине (што је чини аналтернативалек). Зависи од тога како се ФМ користи у општем плану здравствене заштите особе.

Како се функционална медицина разликује од конвенционалне медицине

Једна од највећих разлика је у томе што ФМ даје приоритет приступу целом телу у решавању здравствених проблема, уместо да се бави само једним специфичним делом тела. У западној медицини, свако од нас је специјализован за одређени орган. Само се бавимо бубрезима или срцем или плућимаСусан Паирови МДлекар интегративне и функционалне медицине у Станфордовом центру за интегративну медицину и клинички доцент анестезиологије на Станфордској медицини каже СЕЛФ.

Проблем са овим моделом неге настаје када се не осећате добро и нико не може да схвати шта се дешава. Можда ћете бити пребачени од специјалисте до специјалисте и нећете добити одговоре, али осећате се као срање, каже др Паирови. Сви [ваши] симптоми су веома нејасни и све [ваше] лабораторије изгледају нормално. Шта [ми] уопште радимо за ову особу? У ФМ-у постоји мање напора да се посегне за фармацеутским или хируршким третманом као првом или главном опцијомЈамес Цартер МДшеф одељења за функционалну медицину на Кливлендској клиници каже СЕЛФ-у. Уместо тога, ФМ практичар би се могао прво обратити препорукама као што су промене у исхрани, вежбање управљања стресом у сну и суплементи.

Док сваки провајдер практикује мало другачије, др Картер каже да ФМ на Кливлендској клиници обично подразумева први састанак један на један са лекаром. Такође можете видети регистрованог дијететичара, здравственог тренера, холистичког психотерапеута или друге чланове тима за интегративну негу, каже он. Обично су неки крвни тестови укључени у раним фазама процеса и лекар ће вас често саветовати да промените начин живота како бисте побољшали своје симптоме и може вам препоручити да узимате одређене суплементе како бисте решили неравнотеже или недостатке који би могли да допринесу вашим симптомима.

Али ФМ не забрањује у потпуности лекове на рецепт. Може укључити употребу традиционалне западне медицине и алтернативних медицинских дијагностичких и третманских модалитета, сертификовани лекар породичне медицинеНиколас П. Генералес ДОко није обучен у ФМ каже СЕБИ. Више је то што су ФМ лекари више заинтересовани да се прво усредсреде на друге интервенције пре него што узму уложак за рецепт.

Одакле функционална медицина и зашто сада сви причају о њој?

Током последњих пет година Гоогле претраге за функционалну медицину су се стално повећавале. Специфичне занимљивости као што је да ли је функционална медицина легитимна? су претражене девет пута више у 2025. него у 2020. (Има смисла с обзиром на платформу коју је секретар за здравство и људске услуге РФК Јр. недавно дао алтернативној медицини уопште.)

Али пракса датира још од 1991. године када је група здравствених радника основала Институт за функционалну медицину. Од тада је све више прихваћено у ономе што бисте могли сматрати традиционалним институцијама западне медицине. У ствари, 2014. Кливлендска клиника је отворила прву ординацију функционалне медицине у било ком америчком академском медицинском центру.Центар за функционалну медицинугде је др Картер медицински директор.

Центар је еволуирао током времена, каже др Картер. Од почетка је постојала изражена жеља и потреба пацијената да имају другу тачку гледишта коју би могли размотрити. Он каже да од фебруара 2025. (када је СЕЛФ разговарао са њим) има више од 1200 људи на листи чекања за заказивање у центру и да многи долазе из различитих земаља што показује да дефинитивно постоји жеља за холистички фокусираним приступом нези, како каже.

Неки пацијенти могу бити натерани да истраже алтернативне моделе неге због њихове личне иритације здравственим системом САД. Видим да пацијенти постају фрустрирани традиционалним медицинским моделом сати чекања да виде свог доктора само да би имали 10-минутну посету ординацији која се завршава добијањем рецепта за лек који не решава основни узрок проблема, каже др Генералес. То чини да друга опција изгледа примамљиво.

Када се функционална медицина правилно користи, то може бити од велике помоћиДеборах Анн Баллард МД МПХспецијалиста интегративне интерне медицине у Дуке Хеалтх-у који је члан Института за функционалну медицину (ИФМ), али ради као лекар интегративне медицине, а не као лекар функционалне медицине. На пример, нека врста здравог разума је да давање приоритета навикама као што је исхрана богата хранљивим материјама и побољшање вашегхигијена спавањаможе побољшати ваше опште здравље. Није лоша идеја да ове ствари узмете у обзир на почетку ваше неге (поред било ког одговарајућег лека) насупрот томе да их увек третирате као алтернативу или последње средство.

аутомобили са словом к

Чини се да медицина уопште више прихвата овај холистички начин размишљања. Сматра се да западна медицина лечи болест, док функционална медицина третира особу као целинуБринна Цоннор МДсертификовани лекар породичне медицине и амбасадор здравствене заштите на НортхВестПхармаци.цом који не практикује ФМ каже СЕЛФ-у. Али верујем да се ово значајно променило у последњих неколико деценија. Пример: Сада је много чешће пронаћи мултидисциплинарне клинике у којима се можете лечити због проблема као што су стања коже и аутоимуне болести и где практичари нуде низ традиционалних и холистичких приступа под једним кровом.

Недостаци на које треба обратити пажњу

Све то говори да постоје гласни критичари функционалне медицине и минимална истраживања која испитују праксу. На пример, Кливлендска клиника објавила је студију 2019. године у којој се каже да је то прва ретроспективна кохортна студија модела функционалне медицине. То је прилично недавно да је само прва студија те врсте. Истакнути научни писци звали су ФМнадрилекарствоипсеудонаука. Неколико година Америчка академија породичних лекара (ААФП) није дозвољавала лекарима да похађају курсеве ФМ као део њихових захтева за континуирано медицинско образовање и сада дозвољава само прегледне курсеве, а не курсеве који подучавају технике. (ААФП је одбио да учествује у овом чланку као и Америчко медицинско удружење.)

Тешко је не сложити се са општим начелима као што је давање приоритета исхрани и индивидуализирање неге и довољно сна. Међутим, проблем је у томе што је примена и придржавање његових принципа веома варијабилна, каже др Балард.

Неки провајдери, на пример, стављају пацијенте на низ тестова укључујући мере имунитета нивоа хормона функције црева и недостатака у исхрани који нису типични за конвенционалне крвне анализе. Можда постоје различити начини да се тумаче резултати неких од тих тестова или неколико корака које треба предузети на основу резултата које др Балард каже. Осим тога, пошто ти тестови обично нису стандардна нега, обично их не покрива осигурање, каже др Пајрови.

Пошто ФМ ради ван тренутних стандарда америчке здравствене заштите, постоји шанса да ће пружаоци услуга препоручити третмане који нису подржани научним доказима. Главни ризик који видим код функционалне медицине је потенцијал да се пацијентима продају различите врсте трендовских терапија које једноставно не делују, каже др. Генералес.

И наравно, неки суплементи једноставно не раде. ФМ је познат по томе што се ослања на ове алтернативне лекове, али постоји потенцијална штета у давању суплемената који су уместо фармацеутских или давању превише суплемената каже др Картер.

На крају, ФМ није прави приступ током акутних хитних случајева као што су срчани удари и мождани удар, каже др. Генералес. И може бити опасно ако се већ лечите од других озбиљних стања. Ако сте подвргнути лечењу рака или узимате бројне лекове за холестерол или дијабетес [на пример], важно је да разговарате о суплементима са својим лекаром како бисте били сигурни да суплементи функционалне медицине раде заједно са вашим добро проученим западним лековима како би побољшали ваше опште здрављеЈессица Лее МДлекар интерне медицине на Медицинском центру Универзитета Мериленд који не практикује ФМ каже СЕЛФ-у.

Дивно је што цењене медицинске установе имају центре функционалне медицине јер то показује да те установе желе да пруже пацијентима пуну гаму медицинске неге, каже др Ли. Упозорење је да постоји време и место за ФМ - и време када то није одговарајући приступ бризи. На пример: Хемотерапија ће убити ћелије рака и спасити вам живот, а не суплементе које добијате од функционалне медицине, напомиње др Ли.

Дакле, да ли бисте икада пробали функционалну медицину?

Пошто угледније институције прихватају ФМ на неком нивоу, тешко је рећиникогтребало би да пробам. У ствари, таква врста ригидног размишљања такође може бити препрека доброј здравственој заштити. Оно на шта морамо да будемо пажљиви је да је сваки провајдер из било које дисциплине веома догматичан и одбацује вредност других традиција лечења као што је „Једини начин да то урадим је мој начин.“ Требало би да будемо спремни да размотримо нове информације које каже др Балард.

У идеалном случају бисте могли да разговарате о свим фрустрацијама у вези са вашом тренутном медицинском негом или радозналости у вези са функционалном медицином са вашим тренутним лекаром примарне здравствене заштите, каже др Балард. Надам се да би већина пацијената могла рећи: „Ево мојих сталних забринутости. Можете ли ми помоћи да направим план да сазнам шта се дешава?“ каже она. Добар провајдер ће желети да помогне и требало би (надамо се) да призна када не знају шта друго да покушају и да вас упути на друго место, додаје она. Могуће је да би ФМ могао бити сигуран додатак вашој нези са квалитетним провајдером.

На крају крајева, право решење би могло бити комбиновање најбољих делова ових различитих приступа медицини под вођством акредитованог искусног пружаоца неге с обзиром на то колико знамо о томе како животне навике могу утицати на мноштво здравствених маркера и смањити ризике од многих здравствених стања. Као такав, др Паирови замишља свет у коме су саветовање о исхрани управљање стресом и социјална повезаност, на пример, рутински делови традиционалне неге. Заиста нам недостаје циљ у смислу помоћи људима да постану бољи. У конвенционалној медицини дајемо лекове за лечење болести. Али ми се не бавимо овом другом страном медаље која ствара здравље, каже др Паирови.

Како пронаћи легитимне пружаоце функционалне медицине

Ако одлучите да истражите своју радозналост у вези са ФМ, кључно је да потражите безбедног и ефикасног провајдера - и припазите на неке црвене заставице.

Иако постоје различите организације које обучавају ФМ практичаре, многи стручњаци уче кроз ИФМ, др Паирови каже који водипретражива база податакагде можете пронаћи акредитованог пружаоца неге у вашој близини. Уверите се да лекар кога тражите има релевантне акредитиве за негу за коју тврде да нуди. Провајдери функционалне медицине треба да буду сертификовани у традиционалној западној медицини, каже др Балард. Затим пронађите некога са много искуства у лечењу људи са сличним симптомима као што су ваши. На пример, ако тражите помоћ са симптомима перименопаузе, потражите лекара, а не киропрактичара или нутриционисте који редовно саветује људе о хормонима, додаје др Пајрови.

Нажалост, постоје практичари који користе очај који неки људи осећају када не могу да пронађу одговоре о свом здрављу. Не могу да вам кажем колико пута ми је пацијент дошао са 000 тестова и не желим да им пукнем мехур, али искрено, сви ти тестови су ми рекли да треба да раде на исхрани и да више спавају, каже др Пајрови. Дакле, желите да тражите некога ко намерно тестира, каже др Картер. Не желимо само да урадимо сваки тест на сваком пацијенту јер то може проузроковати потенцијалну штету, као што су нетачни резултати који доводе до даљег тестирања или чак непотребних процедура или непотребног стреса и анксиозности због лажне дијагнозе.

Пазите и на ФМ провајдере који продају сопствене суплементе и друге производе. Ово ствара тренутну пристрасност према суплементима, тако да би то могло бити нешто на шта треба опрезно погледати др Балард. Ако вам се каже да узимате суплементе, желећете да и они буду легитимни. ФДА не регулише суплементе на исти начин као и лекове на рецепт, тако да је могуће купити производ који не садржи оно што каже да садржи и уместо тога може бити препун пунила или загађивача. Препоручујем брендове и производе који су тестирани од стране треће стране, каже Др Паирови. Потражите додатке са печатима који кажуУСПилиНСФшто су две организације које независно тестирају суплементе на квалитет.

Ваш провајдер такође треба јасно да дефинише параметре за експериментисање са додатком. На пример, др Пајрови каже да увек има крајњи датум, као што је три месеца касније, када ће поново проценити симптоме свог пацијента и одлучити да ли је вредно наставити или можда урадити још тестирања.

Уопштено говорећи, важно је да пажљиво и критички слушате шта вам провајдер нуди. Ако одмах донесу пребрзо закључке који не изгледају индивидуализовани према вашим потребама, можда ћете морати да наставите да тражите, каже др Балард – а то важи за било коју врсту алтернативне или комплементарне неге, као и за традиционалну медицину. Нарочито у ово доба погрешних и дезинформација неки скептицизам је прикладан, каже она. То је као са свим осталим у животу: ако звучи превише добро да би било истинито, ако звучи превише једноставно, вероватно неће донети добру негу.

Повезано:

• Додаци који обећавају да ће вас учинити лепшим и здравијимбољеАре Еверивхере. Ево шта каже наука
• Шта учинити ако ваша хронична болест утиче на ваше ментално здравље
• Како пронаћи лекара примарне здравствене заштите са којим ћете кликнути