Здравствени условиЦхеврон
Дигестиве ХеалтхЦхеврон
Улцерозни колитисЦхеврон
Улцерозни колитис
Једење дијете без глутена није избор за мене - то је неопходно. 2019. сам сазнао да имамулцерозни колитис(УЦ) хронична инфламаторна болест дебелог црева. Дијагноза је потврдила нешто што сам дуго знао: Глутен се не слаже са мном. Иако ово није случај за све са УЦ избегавањем - заједно са одређеним другим намирницама - помаже у смањењу мојих симптома, одржава ме у ремисији и штити моје дугорочно здравље.
Нажалост, то значи да обедовање понекад може бити у најбољем случају бљутаво. Од ултра мрвичастог хлеба до тврдог пецива, јео сам прилично осредњих оброка без глутена. Али живот је прекратак да бисмо јели лошу храну! Због тога сам провео сате петљајући у кухињи и тестирајући своје искуство регистрованог дијететичара како бих направио јела без глутена која су погодна за УЦ, а која су згодна, здрава и задовољавајућа.
Храна која изазива УЦ варира од особе до особе, али зачињена храна, црвено месо са додатком шећера, семенке орашастих плодова и одређено сирово воће и поврће су међу најчешћим – тако да су ова јела лака за те састојке. Уз мало финоће и креативности, исхрана прилагођена УЦ-у може бити укусна и хранљива - а ови рецепти су доказ за то. Надам се да ћете уживати у њима колико и ја!
-
- Пинтерест
- Пинтерест
- Пинтерест
- Пинтерест
- Пинтерест
Едвина Кларк је национално призната регистрована дијететичарка са двоструком акредитацијом у САД и Аустралији и сертификована специјализована спортска дијететичарка. Едвина је тражени стручњак за исхрану и цитирана је у преко 130 чланака у врхунским публикацијама као што су СЕЛФ Параде и Вомен’с Хеалтх. Она има више од деценије...Прочитајте више СЕЛФ не пружа медицинске савете за дијагнозу или лечење. Било која информација објављена на овој веб страници или од стране овог бренда није замишљена као замена за медицински савет и не би требало да предузимате ништа пре него што се консултујете са здравственим радником.
Теме рецепти улцерозни колитис без глутенаВише од Селф-а
10 вежби гурања за осветљавање рамена, груди и трицепсеОви функционални потези могу вам помоћи да побољшате снагу. 
Пуни тренинг Камиле Мендес од загревања до хлађењаОд улоге Веронике Лоџ у 'Ривердејлу' до Тиле у 'Господари универзума', Камила Мендес има различите циљеве снаге за различите пројекте. У пратњи свог личног тренера ЛА Тхома Густин (и њеног малтипоо тартуфа) Цами нас води кроз сваки покрет у својој рутини тренинга у складу са њеним тренутним циљевима и верујте нам – она је звер! Погледајте.
