Најбоље Броокс патике за трчање за вас, према подијатрима

Чини се да се најбоље Броокс патике појављују свуда са препознатљивим моделимакао Духна ногама тркача шетача купаца намирницамедицинске сестрепутници и друго. Али нису само забавне боје овог бренда оно што их чини толико популарним – оне су такође и легитимне патике за стопала које воле педористи и педористи. Из перспективе доктора, Брукс је наша омиљена ципелаНицоле Фрееелс ФАЦПМсертификовани педорист у Лекингтон Подиатри у Кентуцкију каже СЕЛФ.

Једини проблем: Како одабрати из Брооксове опсежне линије. Да бисмо вам помогли да изаберете, питали смо стручњаке за њихове омиљене – плус савет о томе како (и када) да их носите – и сами смо прешли неколико миља на неколико парова.

Наши најбољи избори

Најбољи у целини: Дух 16Најбоље за шетњу: Овисност ГТС 15Најбоља обућа за сваки дан: Гхост Мак СЕНајбољи дневни тренер: Глицерин 225Најбоље за прекомерну пронацију: Адреналин ГТС 24Најбоље за плантарни фасциитис: Ариел ГТС 24Најбоље за велике удаљености: Глицерин МакНајбоље за трчање на стази: Калдера 8Најбоље за брзе вежбе: Хиперион Мак 2Најбоље за пут до стазе: Подели 5Најбоље за трке: Хиперион Елите 4 ПБ

• Шта треба узети у обзир приликом куповине Броокс ципела
• Често постављана питања о Броокс ципелама
• Купујте најбоље Броокс ципеле

Шта треба узети у обзир приликом куповине Броокс ципела

Подршка

Патике углавном спадају у две категорије: стабилне и неутралне. Броокс ципеле се не разликују – ГТС линија бренда садржи технологију ГуидеРаил за оне којима је потребна додатна стабилност, док су класици попут Гхост и Глицерин одлични за људе са неутралним луковима.

Одлучивање која вам је врста ципела потребна је кључни сертификовани тренер трчањаЛаура Норрискаже СЕБИ. Већини тркача су потребне само неутралне ципеле које уопште не мењају ваш пут кретања, она каже. Тркачи којима су потребне ципеле за стабилност обично су они који имају проблеме као што је упала задње тетиве Ахилове тетиве или прекомерне промене у томе како њихово стопало слеће у пронацији. Ако нисте сигурни који тип је прави за васдобијање фитингаа анализа хода од професионалца у специјализованој продавници за трчање може помоћи.

Јастучење

Броокс нуди низ јастука са опцијама за оне који воле да осете земљу, оне који воле осећај јастука и све између. Количина која вам одговара своди се на утеху како слетете и на вашу телесну тежину каже Норис – разлог више да испробате ципеле лично пре него што купите (или да се упознате са Брооксовимпроцес повраткаако у близини нема продаваца).

Сврха

Размислите шта планирате да радите у свом Бруксу. Ако волите спринтове и брзи рад, испробајте екстра лагани пар. Потребне су вам патике за свакодневна путовања или обавезе током викенда? Идите на ону која је више ублажена и подржавајућа. Броокс има опције за шта год да кренете - све док знате шта тражите.

Често постављана питања о Броокс ципелама

Да ли педијатри препоручују Броокса?

Да: Сви педијатри са којима смо разговарали препоручују Броокса и многе ципеле бренда су награђенепечат прихватањаод стране Америчког медицинског удружења за педијатрију (АПМА). Увек су поуздани, квалитет је увек ту и веома су у складу са својим материјалима, каже др Фрилс.

Да ли да изаберем ципелу за све или више специјализовану ципелу?

Нови тркачи илиљуди који по цео дан стојевероватно може да се извуче са улагањем у само једну вишенаменску ципелу премаЦаролине Бермелспецијалиста за маркетинг производа и тестер ципела у компанији Флеет Феет. Али ако редовно трчите, она каже да има много предности од тога да имате више специјализованих парова. То је зато што свака ципела има мало другачији осећај и ниво подршке који ће активирати различите мишиће како би се ваше тело осећало уравнотежено, објашњава она.

Још једна предност је да имате осећај какав желите тог дана - на пример како играч голфа има различите штапове, каже Бермел. На пример, ако јурите за новим ПР-ом, можда ћете желети нешто лакше и брже. Али током краћих трчања по комшилуку, мекша ципела би вам могла мало олакшати круг.

Које је најбоље Брооксове за куповину?

Најбољи Броокс модел за вас у великој мери зависи од вашег облика стопала, вашег хода, ваших личних преференција и начина на који планирате да носите ципеле. Запамтите да не постоји најбоља обућаЗацх Тхомас ДПМподијатар у Перформанце Подиатри у Пауелу у Охају каже СЕЛФ-у. Постоји само најбоља ципела за ваше стопало.

Купујте најбоље Броокс ципеле

Шансе су да постоји Броокс пар који је прави за вас - и ваша стопала. Пронађите наше најбоље изборе (и неколико савета за куповину од професионалаца) у наставку.

Најбољи у целини: Гхост 16

Броокс

хвале да се клањају Богу

Дух 16

Прос

• Одговара различитим облицима стопала
• Добио АПМА печат прихватања
• Умерено удобно јастучење

Цонс

• Можда неће бити довољна подлога за оне који воле осећај плиша

Дух је дуго био бестселер Брукса - и то са добрим разлогом. Иако ниједна ципела није савршена за све, ова имаСестринство путујућих панталонаначин рада за више облика стопалаЈохн Девеи ПТ АТЦсертификовани атлетски тренер лиценцирани физиотерапеут и власник три специјалне продавнице за трчање Флеет Феет у Северној Каролини каже СЕЛФ-у. (Помаже и чињеница да долази у уским широким и екстра широким ширинама.)

Гхост има тачну пету. Бермел каже: Довољан је јастук да пружи подршку и апсорпцију удара, али није превише јастук тамо где не можете да осетите тло. Резултат је ципела за све, од лаког трчања доунакрсни тренингходању додаје она.

Пошто сам и сам прешао десетине миља трчећи у Гхост 16, могу да потврдим да оправдава своје име - скоро да могу да заборавим да је тамо на добар начин. Али то може бити мана за оне који воле плишани међуђон. Ако тражите мало додатног сјаја или желите тај осећај скакања, Гхост вероватно није ципела за вас, каже Бермел. Нема сва додатна звона и звиждаљке, али је функционалан, обавља посао и удобан је.

Спецификације производа

Величине:САД 5 до 13 |Материјали:Мрежаста пенаста гума |ширине:Узак средње широк екстра широк |Тежина:8.5 оз

Најбоље за ходање: зависност ГТС 15

• Заппос
• Заппос
• Заппос

Броокс

Овисност ГТС 15

Прос

• Стабилно
• Дурабле
• Награђен АПМА печатом прихватања

Цонс

• Нулти пад од пете до прстију можда неће радити за свакога

Аддицтион ГТС 15 има све што Др Томас тражиципела за ходање: солидна стабилност и велика издржљивост. Често прописује лек за зависност за пацијенте који траже ублажавање болова захваљујући ГуидеРаил технологији ципела (тзв. ГТС) која је дизајнирана да спречи прекомерну пронацију или прекомерну супинацију. Другим речима, држи ваша стопала правилно поравнатим тако да вам глежњеви не могу да се котрљају према унутра или према споља док ходате. Такође нам се свиђа што је изузетно пространа кутија за прсте ципела дизајнирана да прими ортозе или улошке ако вам је потребна додатна подршка.

Спецификације производа

Величине:САД 5 до 12 |Материјали:Мрежаста пенаста гума |ширине:Узак средње широк екстра широк |Тежина:12.9 оз

Најбоља свакодневна обућа: Гхост Мак СЕ

• Броокс Руннинг
• Броокс Руннинг
• Броокс Руннинг

Броокс

Гхост Мак СЕ

Прос

• Слично Гхост 16, али са више јастука и нижим падом од пете до прста
• Одлична апсорпција удара
• Модеран горњи део од семиша

Цонс

• Високи стацк може бити превише нестабилан за неке
• Долази само у једној ширини

Када др Фрилс има дуг радни дан, Гхост Мак је једина ципела коју ћу носити она каже. Заиста сам велики обожаватељ - не оклевам да га искрено препоручим никоме. Она каже да је висок ниво јастучића ципеле одличан за апсорпцију удара, посебно за оне који по цео дан стоје на тврдим површинама попут здравствених радника. То је такође њена омиљена опција за трчање на траци за трчање.

Бермел додаје да воли како супер изгледа горњи део семиша - она ​​је такође обожавалацелегантна кожна верзијакоји је одличан кандидат за свакодневно ношење.

Спецификације производа

Имена америчких банди

Величине:САД 5 до 12 |Материјали:Мрежасти антилоп пенаста гума |ширине:Средње |Тежина:10 оз

Најбољи дневни тренер: Глицерин 22

Броокс

Глицерин 22

Прос

• Плишана, али прилагодљива јастучића
• Одличан поврат енергије
• Удобна глатка вожња

Цонс

• На тешкој страни

У не тако давној прошлости, тркачи који су тражили једну „уради-све“ тренерку морали су да бирају између мекше ципеле са јастучићима (лаке за тело, али понекад незграпне и споре) и оне која је брзо реаговала и која може да убрза темпо (по цену осећаја сувише мршаве под ногама). Али нови Глицерин 22 има најбоље од оба: средњи ђон натопљен азотом са мекшом подставом у пети где већина тркача слеће и чвршће предње стопало за лакше одгуривање.

Када сам тестирао Глицерин 22с скоро сваки дан, носио сам их током лаких трчања и тренинга на путу и ​​на траци за трчање. Мој пар се издржао: Иако ципеле не делују као свемирско доба као што звуче, открио сам да без обзира да ли идем полако или убрзавам темпо, постижу прави баланс меког и еластичног. (Можетепрочитајте моју пуну рецензију овде.)

Др Фрилс је такође импресиониран технологијом овог пара и каже да ће комбинација пријатности и поврата енергије у патикама дугорочно ставити ваше тело у бољи положај током циклуса хода.

Спецификације производа

Величине:САД 5 до 12 |Материјали:Жакард плетена пенаста гума |ширина:Средње широке екстра широке |Тежина:9.1 оз

Најбоље за прекомерну пронацију: Адреналин ГТС 24

Броокс

Адреналин ГТС 24

Прос

• Заштитне ограде пружају стабилност за благу до умерену прекомерну пронацију
• Прозрачни мрежасти горњи дио
• Умерено меко јастучење

Цонс

• Можда неће бити довољно подлоге за трчање на дуже удаљености
• Неки рецензенти Броокса кажу да је мали

Адреналин је Брооксова препознатљива стабилност или ГТС ципела и једна од најпопуларнијих опција за оверпронаторе. Направљен је помоћу технологије ГуидеРаил бренда, познатих као пластична ојачања са сваке стране ципеле о којима можете размишљати као о браницима на куглани, каже Бермел. Она није намењена да промене начин на који се крећете. Више је да се пружи подршка тркачима који се превише пронирају тако да се њихове ципеле не истроше неравномерно јер то може да изазове проблеме на путу.

Лее Фирестоне ДПМпедијатар у Фоот & Анкле Специалистс оф тхе Мид-Атлантиц и страствени тркач могу лично да гарантују за Адреналине. Ја сам пронатор каже СЕБИ. Мислим да су добро направљене ципеле и ГуидеРаилс заиста помажу у стабилности за људе који имају пронацију попут мене.

Спецификације производа

Величине:САД 5 до 13 |Материјали:Мрежаста пенаста гума |ширине:Узак средње широк екстра широк |Тежина:8.8 оз

Најбоље за плантарни фасциитис: Ариел ГТС 24

• Амазон
• Амазон
• Амазон

Броокс

Ариел ГТС 24

Прос

• Изузетно стабилан
• Такође одличан за исправљање прекомерне пронације
• Добио АПМА печат прихватања

Цонс

• Тешка

Када пацијент имаплантарни фасциитисШансе су добре да ће др Томас препоручити Ариел ГТС 24. У великој мери Ариел је једна од најчешћих ципела које прописујем за плантарни фасциитис, каже он. Тако је проклето стабилан у задњем стопалу.

Та стабилност је кључна за оне са плантарним фасциитисом, објашњава он, јер сваки покрет вашег стопала који се врти около у вашој ципели током циклуса хода може још више иритирати вашу плантарну фасцију. Нешто попут Ариела који има два комада пластике са обе стране и ширу базу зауставиће то померање напред-назад, каже др Томас.

Спецификације производа

Величине:УС 6 до 13 |Материјали:Мрежаста пенаста гума |ширине:Средње широке екстра широке |Тежина:11.1 оз

Најбоље за велике удаљености: Глицерин Макс

• Броокс Руннинг
• Броокс Руннинг
• Броокс Руннинг

Броокс

Глицерин Мак

Прос

• Много меког јастука за поскакивање
• Мекша пена у пети и осетљивија пена у предњем делу стопала
• Облик клацкалице за глатке прелазе

Цонс

• Максимално амортизовање ће бити превише за неке тркаче
• Тешка

Знам за мене и за многе тркаче да воле да имају додатни јастук под ногама када ће дуго бити на ногама, каже Бермел. Глицерин Мак има сав тај јастучић, а затим и нешто - тачније, читавих 45 милиметара.

Када је СЕЛФ-ова директорка за храну и фитнес Цхриста Сгобба ЦПТ тестирала пар, открила је да су јој помогли да спасе ноге од ударања дугих маратонских тренинга. Тих дана сам био посебно захвалан што сам посегнуо за Глицерин Мак-ом - они заиста пружају додатну дозу ТЛЦ-а да вам помогну да прођете кроз план тог дана који је написалау њеној рецензији.

Бермел се слаже: Свиђа ми се за дуго трчање јер има јастук и одскаче, али није превише мекан, тако да се осећам као да још увек могу да трчим пристојним темпом, каже она. Међутим, она признаје да се количина јастука може осећати незграпно. То није ципела у којој бисте могли да имате осећај повратне информације о тлу, што неки тркачи заиста воле како она каже.

Спецификације производа

Величине:САД 5 до 12 |Материјали:Мрежаста пенаста гума |ширине:Средње |Тежина:9.5 оз

Најбоље за трчање на стази: Цалдера 8

• КИНГ
• КИНГ

Броокс

Калдера 8

имена женских паса

Прос

• Широка база за стабилност
• Горњи део који се брзо суши
• Издржљив приањајући ђон

Цонс

• Неки тркачи можда желе мање амортизације на неравним стазама
• Доступно само у једној ширини

Оно што функционише на путевима не функционише увек на стазама.Чврста ципела за стазетреба да има дубоке ушице на потплату (као газећи слој на гуми) за приањање, ширу основу за додатну стабилност на терену који се стално мења и заштитни горњи део који се неће закачити за корење и камење. Цалдера 8 има све - и супер је удобно, каже др Томас.

На стази много пута ваш ход није уједначен јер избегавате ствари попут колотечина, каже он. Шири средњи део стопала и шира пета мења игру јер може да унесе много више стабилности - зато ми се свиђа Цалдера.

Норис додаје да је Калдера омиљена многим њеним трејл спортистима. Веома је јастучић и подржава - имате довољно заштите, али такође имате добар одговор тако да се не осећате као да вас оптерећује ваша ципела, каже она. Прилично је окретан и прилагодљив за патике за стазе.

Спецификације производа

Величине:САД 5 до 12 |Материјали:Мрежаста пенаста гума |ширине:Средње |Тежина:8.3 оз

Најбоље за брзе вежбе: Хиперион Мак 2

• Броокс Руннинг
• Броокс Руннинг
• Броокс Руннинг

Броокс

Хиперион Мак 2

Прос

• Преклопник и плоча омогућавају брзе прелазе
• Удобан горњи део који дише
• Пропулзивна заштитна пена

Цонс

• Доступно само у једној ширини

Не препоручујем обавезно да извучете потпуно нову тенисицу за трчање из кутије и да трчите 11 миља. Међутим, то сам урадио када је Хиперион Мак 2 слетео на мој праг - и не жалим. Већ сам планирао да трчим на дуге стазе са неколико делова маратонског темпа и имао сам осећај да ће ме ова ципела учинити брзим у почеткуипроведите ме кроз последњу деоницу када би моје ноге биле уморне.

Био сам у праву по обе тачке. СпеедВаулт плоча ципеле (која је слична карбонским плочама у многим маратонским тркачким ципелама) ме је гурнула напред, а потпетица са високим јастуком је помогла да се ти каснији километри олакшају.

Спецификације производа

Величине:САД 5 до 12 |Материјали:Мрежаста пенаста гума |ширине:Средње |Тежина:8.3 оз

Најбоље за пут до стазе: Подели 5

• Броокс Руннинг
• Броокс Руннинг
• Броокс Руннинг

Броокс

Подели 5

Прос

• Довољно свестран за различите терене
• Буџетски
• Широка стабилна база

Цонс

• Осећа се мало чврсто на путевима
• Само за лагане до умерене стазе

Са хибридном ципелом као што је Дивиде 5 бићете спремни на скоро све — укључујући и трчање са путева. Довољно је издржљив и заштитни за лагане стазе, али није толико тежак да би се осећао незграпно на тротоару (што праве ципеле за стазе често раде).

Др Томасу се допада његова широка стабилна база, али наглашава да то вероватно није најбољи избор за више техничких стаза или за снимање више од неколико путних миља у исто време, јер ће се ушице брзо истрошити на асфалту.

Спецификације производа

Величине:САД 5 до 12 |Материјали:Мрежаста пенаста гума |ширине:Средње |Тежина:8.9 оз

Најбоље за трке: Хиперион Елите 4 ПБ

• Заппос
• Заппос
• Заппос

Броокс

Хиперион Елите 4 ПБ

Прос

• Пропулзивна плоча од угљеничних влакана
• Лакше за ношење од других агресивнијих тркачких ципела
• Одзивни пјенасти међуђон
• Удобно прозрачно горњиште

Цонс

• Није намењен почетницима или споријим темпом

Ако тренирате да остварите ПР – било да трчите 5К или маратон – Хиперион Елите 4 ПБ је ваша најбоља Броокс опклада. (ПБ у називу се заправо односи на ПЕБА пену у међуђону, али можемо се претварати да значи лични рекорд.) Ово је ципела коју Брооксови елитни спортисти (нпр.Тхе Линден!) спорт током њихових трка и Норис каже да је прилично приступачан и за рекреативне тркаче.

Неке ципеле са карбонским слојем су веома агресивне—имају интензивне клацкалице и понекад могу бити мало превише за ваше тркаче у средини или позади, каже она. Геометрија Хиперион Елите-а чини га приступачнијим за тркаче који трче 8-9- или 10-минутних миља.

Спецификације производа

Величине:САД 6,5 до 13,5 |Материјали:Мрежа ПЕБА пена карбонска плоча гума |ширине:Нормална широка |Тежина:7.2 оз

Повезано:

• Праве ципеле за дизање тегова могу побољшати вашу снагу и форму - ево 13 избора које су одобрили стручњаци
• 12 најбољих уложака за равна стопала према подијатрима
• 9 удобних потпорних ципела. Педијатри се заклињу за бол у леђима

Узмите вишеСЕЛФ’ссјајне препоруке производа испоручене директно у пријемно сандуче (бесплатно!).