Да ли је спавање са мокром косом заиста толико лоше?

Ако сте аНоћни тушвелике су шансе да сте барем једном упозорени (или приговарани) зашто не би требало да спавате са мокром косом. Лично сам чуо све од прехладе до дивљих митова о... буђи која расте на мом скалпу (ев).

Али будимо реални: понекад после 23 сата. исперите последња ствар коју желите је да извадите фен - због чега можда читате овај чланак. Ако се питате да ли је спавање са мокром косом заистатолоше - или ако је то само још једно сујеверје о лепоти које звучи горе него што заиста јесте, имамо одговоре. Испод СЕЛФ је питао дерматологе за њихова брутално искрена размишљања.

Па шта се дешава ако спавате са мокром косом?

Један од главних ризика је лом иоштећење косе Царол Цхенг МДпедијатријски дерматолог у УЦЛА Хеалтх каже СЕЛФ. Ваша коса је много слабија када је мокра јер вода узрокује да се кутикула (или спољашњи заштитни слој власи) привремено отвори и растеже на начине који олакшавају ломљење косе, каже др Ченг. Сада додајте трење о јастук који се дешава када се бацате и окрећете и још више грубо затегнете те праменове.

Добра вест је, међутим, да би се приметно ломљење заиста догодило само ако би дремање са влажним праменовима постало хронична навика — што значи да ако то радите с времена на време неће довести до тога да вам праменови изненада пукну на пола, каже др Ченг. МеђутимтвојРизик зависи од неколико фактора, који стручњаци кажу, као што је колико често користите алате за загревање, на пример, да ли их бојите или хемијски третирате и колико је оштећења већ претрпела - све то утиче на то колико је крхко на почетку.

Људи са грубом густом или коврџавом косом такође могу проћи нешто боље јер су им праменови природно јачиМариса Гарсхицк МДдерматолог са сертификатом одбора у Њујорку каже СЕЛФ-у. Док је фино избељена или хемијски третирана коса много склонија оштећењу када је мокра, тако да је ризичније за ове групе.

Међутим, осим могућности лома, постоји неколико других здравствених проблема које треба размотрити. Као прво, заробљена влага испод ваше главе може иритирати ваше власиште што доприноси томезапаљењеДр Гаршик истиче. Поврх тога кад твоји корениијастук је влажан што ствара влажно топло тло за размножавање идеално заМалассезиаквасац који у вишку може изазватиперутпо др Ченгу или запаљенско стање коже тзвсебороични дерматитис(карактерише га масне мрље које сврбе).

Ох и технички тојемогуће је да се на пешкирима или јастуцима који се не суше правилно развију буђ или буђ, додаје др Гаршик (што може бити више забрињавајуће ако живите негде где је превише влажно... или дремате са мокром косом редовно). Ипак, не паничите: колико год то звучало одвратно, буђ која расте на самој глави није уобичајена брига.

Како спавати са мокром косом...ако морате

Наравно, најбољи начин да спречите ломљење и љуштење је да промените рутину туширања да бисте је испрали раније током дана. Али за оне ноћи када тииматида бисте ударили у јастук одмах након туширања, постоји неколико једноставних подешавања која могу минимизирати те ризике.

Постоји разлика између благо влажног и ... потпуно натопљеног. ПремаМари Л. Стевенсон МДдерматолог са сертификатом одбора у НИУ Лангоне Медицал Центер у Њујорку, вероватније је да ће овај други натопити ваш јастук стварајући то влажно окружење за квасац да напредује (као што је раније поменуто).

Зато би требало да пустите косу да се осуши што је више могуће — а др Гаршик каже да умотавање у пешкир од микровлакана може да апсорбује вишак влаге. Ако немате времена (или стрпљења) да се бавите целом главом, у најмању руку се усредсредите на корење које она предлаже: Ово је део који притиска ваш јастук - а то је и место где природно живе квасац и бактерије које у влажним условима могу прерасти и изазвати перут и иритацију.

Одлазак у кревет са мокром косом није најгора грешка – Др Стевенсон каже СЕЛФ-у ако је поставите у чврсти стил док још капље. Наравно, пунђа или плетенице могу да вам пруже слатке таласе без напора ујутру, али редовно љуљање чврсто учвршћених фризура (посебно са јастуком који додаје притисак на ваше засићене ослабљене праменове) може да повуче фоликуле косе да вам дода напетост и изазове још више ломљења јерСЕЛФ је раније пријавио.

Памук има грубљи осећајсвилене јастучницеимају глатку површину без трења која не само да је супер луксузна, већ и омогућава вашој глави да клизи без напора. Нажалост, нема много истраживања о њеним предностима (што значи да свилена јастучница није неко поуздано решење), али др Гаршик каже да у теорији ова замена може да смањи то физичко повлачење и ломљење.

И видите да схватамо: Понекад немате времена (или енергије) да потпуно осушите своје праменове на крају дугог дана. Није најгоре ако с времена на време спавате са мокром косом, додаје др Гаршик. Нећете се пробудити са плијесни на власишту... или комадима косеизненада испадање. Али када је реч о одржавању ваше косе јаком и здравом на дуге стазезаустављање оштећења преоно почиње је кључно - и узимање неколико додатних минута да осушите главу је једна од оних малих мера предострожности које вам могу помоћи да избегнете веће главобоље.

Повезано:

• Коме је заиста потребна 'детоксикација' скалпа?
• Може ли третман сјаја за косу заиста учинити вашу косу здравијом?
• Ево шта наука каже о коришћењу уља рузмарина за раст косе

Добијте више СЕЛФ-ових стручних савета за лепоту испоручених директно у пријемно сандуче—бесплатно .