Да ли је ударити некога у теретани увек језиво?

До сада већина људитребало бизнајте да је ударање некога у теретани са језивом линијом често језиво. (А ако нисте добро, никад није касно зачишћење етикета.)

Теретана није као клуб или кафићКристал ДеСантис ЛМФТТерапеут из Аустина који нуди саветовање паровима каже СЕЛФ. У тим просторима је некако прихваћено да вам се може прићи, док је теретана више сива зона. То је једно од ретких места на које људи иду да се фокусирају на себе или да се декомпресују – а не да се одбију од нежељених. Уау… да ли често долазите овде? сусрети. Да не спомињемо да овакво окружење може учинити да се неки људи осећају рањивијим него иначе; да ли сте у уској одећи која показује мало више него што сте навикли или јестебез шминкеи обливени знојем није баш идеалан тренутак да завршите на радару потенцијалног партнера.

Зато ако некорадиухватите за око да смислите шта даље можете да вас остави... у сукобу. Упркос свим упозорењима ихорор причемеђутим пронаћи љубав са својом симпатицом у теретанијемогуће — и премаОливиа Лорд ЦПТ НАСМ сертификовани лични тренер у Црунцх Фитнесс-у у Њујорку, на крају може да функционише лепо. На крају крајева, један од најважнијих делова забављања је да се побринете да имате нешто заједничко и да са редовним колегом већ делите бар један заједнички хоби који Господ каже СЕБИ.

Међутим, кључ је да направите свој потез с поштовањем. Дакле, ево како да снимите свој ударац… а да не зарадите титулутхелокално пузање.

Прво ево шта вине би требалоучинити

Неколико златних правила која треба имати на уму пре него што почнете да ударате некога у теретани: Не лебдите око његове машине.Не буљи у њихдок се крећу од станице до станице у нади да ће привући њихову пажњу. И шта год да радитенемојкоментаришу тела људи - чак ни на ласкав начин. Рећи нешто попут 'Волим твоје глутеусе' може бити заиста језиво као да их гледаш на сексуални начинЛа Кеита Цартер ПсиДлиценцирани психолог и власник Института за ЛЕЧЕЊЕ у Овинг Миллсу Мериленд каже СЕЛФ-у. Уопштено говорећи, држите се подаље од комплимената заснованих на изгледу јер постоји толико много бољих начина да се повежете који не чине да се неко осећа као да га посматрају или објективизирају.

Како флертовати у теретани, а да их не искрадете

Није самоштакажеш; то је када. Најбржи начин да ствари учините чуднима је тако што ћете их ухватити у заседи усред сета или започети разговор док носе слушалице и припремају се за тежак чучањ.

Уместо тога, др Картер препоручује тражење тренутака када нису толико заокупљени - када допуњавају своју флашу воде или зграбе своје ствари да би кренули на дан. Ово су тренуци када је већа вероватноћа да ће бити отворени за необавезни разговор, каже она – што може да направи сву разлику између добродошле интеракције и наметљивог промашаја у теретани. (Али запамтите, немојте их уходити ни очима. Само лежерно скенирајте собу док радите своју ствар уместо да се фиксирате на њих и само на њих.)

За разлику од онога што сте можда научили на ТВ-у, најбоља врста флертовања се не ослања на безобразне реплике, прекомерне комплименте или заводљиве осмехе. Ради се о пуштању да се искра природно формира кроз мале органске разговоре према сваком стручњаку са којим смо разговарали.

Уместо Хеј, проверавао сам вас, Др. Картер препоручује да ваш отварач буде повезан са вежбањем или групним часом: Мислим да сам вас већ виђао на овом часу. Да ли вам се свиђа овај инструктор? или сам приметио да сте заиста брзи тркачи. Како одржавате тај темпо? Други начин да пробијете лед пре него што затражите њихов број је промишљено запажање које додаје ДеСантис—али уверите се да се фокусирате на детаље који се осећају искрено неприсиљеним и добро не ухођачким. Можда имају налепницу свог омиљеног кошаркашког тима на својој боци за воду - то би могао бити ваш знак да кажете нешто као да и ја волим тај тим! Да ли сте велики фан? Или, ако љуљају светле патике са болесним колоритом, постоји прилика да опуштено похвалите своје ударце, питајте да ли су вредне пажње и стекните осећај да ли се друже са вама.

Похвалити њихова достигнућа, а не њихов изглед, је још један добар осећај, али поштовањепочетак разговораГоспод истиче. Али тон је све овде. А пошто лепа форма чучњева понекад може звучати као да ти буљим у дупе, боље је да се фокусираш на њихову снагу или вештине. Мислите да су ваши склекови заиста импресивни. Колико дуго долазиш овде? или нисам могао а да не приметим колико сте дизали мртво дизање—имате ли неке смернице? Кључ је да остане природан и аутентичан ако желите да успоставите праву везу, а не устајали покушај преузимања без икакве хемије.

Ово јенеједан од оних ако не успете, покушајте поново. Када је у питању да не постанете стални пузавац ваше теретане, кључна је могућност да схватите друштвене знакове, каже ДеСантис, због чега је вредно упознати се са неколико јасних знакова незаинтересованости.

места са к

Као лични тренер, Лорд је то сведочио из прве руке: видео сам људе како прекрстите руке или физички одступе од разговора – класични показатељи да тренутно не траже мале разговоре. Неко ко је спреман за кауцију може такође да окрене главу ка својој станици или машини за коју каже да одговори једном речју или избаци љубазну, али очигледну линију за излаз (У реду, срећно са вашим комплетом!).

Ако још увек нисте сигурни да ли ви вибирате или не? Грешка на страни опреза сва три стручњака се слажу и иду даље. Нико не жели да се осећа као да га колега вежбач сатера у ћошак и гуратакођетешко може претворити оно што би требало да буде безбедан неутрални простор у незгодан, неудобан. Зато прочитајте собу и поштујте вибрацију - немојте бити разлог зашто неко треба да преусмери цео тренинг само да би вас избегао.

Повезано:

• 7 малих ствари које лични тренери желе да престанете да радите на својим вежбама
• Да ли висина треба да буде битна у вези?
• 6 људи који су пронашли љубав без апликација за састанке поделили су како им је то успело

Добијте више СЕЛФ-ових сјајних савета за односе који се испоручују директно у пријемно сандуче—бесплатно.