Како брзо зауставити цурење из носа, према лекарима

• ЦОВИД-19 (коронавирус)

Ако осећате да вам из носа цури целу зиму, нисте сами.Зачепљеност носаје један од најчешћих симптома које лекари виде—а ова сезона прехладе и грипа је била посебно брутална. Дакле, велике су шансе да било који податак о томе како зауставити цурење из носа изгледа као да би било право да решите све своје проблеме управо сада.

Све од алергија доCOVID-19то тхеобична прехлада или грипима тенденцију да се погорша када се ваздух охлади, а цурење из носа (чак и када је релативно благо) може бити прилично неугодно питање повезано са свима њима. Најгори део? Све то капање може трајати од 10 до 14 дана премаCDC. Искрено, то је доста шмркања.

Проналажење шта узрокује да ваш нос цури из славине може бити од кључног значаја у лечењу. А мало кућне неге може вам помоћи да се осећате мање јадно док покушавате да дођете до корена проблема. Ево како да се решите сталног цурења слузи што је брже могуће, тврде стручњаци.

Шта заправо узрокује цурење из носа?

У суштини, нос који неће престати да трчи је начин на који ваше тело реагује на окидачКуинтин М. Цаппелле МДОРЛ-отоларинголог на клиници Маио каже СЕЛФ-у. Наиме, све се своди на неку врсту иританса - попут алергена или вируса - који подстиче упалу у носу или синусима која покреће ваше слузне жлезде.

библијска женска имена

У неким случајевима имуни систем на одговарајући начин реагује како би помогао у борби против свега што изазива невоље. У случају вируса, додатна слуз је добра ствар: помаже да се све лоше ствари одмах исперу. У случају алергија,запаљењега покреће генерално безопасна супстанца (као што су споре плесни које се ослобађају трулим лишћем), каже он, што обично није претња за тело осим ако немате стање као што је алергијска астма.

Постоје многи окидачи који могу да изазову овај запаљен одговор и да вам нос почне да цури. За почетак: ако такође кијате и имате проблема са сузеним сврабом у очима или грлом, могли бисте да иматесезонске алергијеили алергијски ринитис који изазивају спољашњи алергени као што су амброзија и одређена дрвећа или алергени у затвореном простору као што су гриње и бубашвабеНицоле Ј. Ван Гронинген МДспецијалиста интерне медицине у медицинском центру Цедарс-Синаи каже СЕЛФ-у. Алергије се обично погоршавају ујутру и када сте директно изложени окидачуМике Рен МДдоцент породичне и друштвене медицине на Медицинском колеџу Бејлор каже СЕЛФ-у. Поред тога, код алергија не би требало да имате температуру.

Понекад други иританти могу подстаћи константан проток слузи, каже др Ван Гронинген. То укључује ствари као што су мириси (да, чак и од запаљених свећа), производи за чишћење или веома хладан ваздух. То нису технички алергени, али ипак могу изазвати реакцију загушења и цурења из носа, каже она. Загађење такође може бити на тој листи, посебно када су у питању назални симптоми током целе године, према студији из 2017. Амерички часопис за респираторну ћелију и молекуларну биологију иако је потребно више истраживања.

Међутим, ако ваш цурење из носа прати агрозница или мрзлицаглавобоља, болови у телу или грлобоља, вероватно је у питању прехлада или друга вирусна инфекција попут грипа или ЦОВИД-19, што може изазвати сличне симптоме. Ипак, постоји неколико разлика. Прехлада је обично блажа од грипа и ЦОВИД-19; такође је мања вероватноћа да ћете имати грозницу са прехладом. И док вам ЦОВИД може изазвати цурење из носа, он се чешће манифестује уморним кашљем и грозницом, напомиње др Рен.

Други начин да се разликује је кроз друге симптоме као што јебоја твојих шмрцова. Са алергијама ваша слуз ће бити чиста. Са било којом вирусном инфекцијом, ваша слуз може почети бистра, а затим постати гушћа и постати жућкаста како болест напредује, каже др Рен. Перзистентни вирус такође може да прерасте у секундарну инфекцију као што је инфекција синуса – ваш нос може да настави да тече, а поврх тога можете доживети упорну конгестију, главобољу од притиска на лицу, густа жута/зелена слуз и вероватно лош задах према др Рен.

ствари са

Како брзо зауставити цурење из носа

Да бисте добили тренутно олакшање за цурење из носа, др Рен предлаже да прво нежно издувате нос како бисте очистили вишак слузи. Затим нанесите топли облог на спољашњи део носа да бисте опустили слуз. На крају користите спреј за нос без рецепта (ОТЦ) или оралне лекове који су намењени за ублажавање загушења - имамо неке специфичне препоруке за оне у наставку.

Опет имајте на уму да ће најбољи начин за заустављање цурења из носа зависити од тога шта је узроковало да капље. Ови третмани могу помоћи, али се неће отарасити основног узрока - то може потрајати неко време или одлазак у ординацију вашег лекара. У међувремену, ови лекови могу донети олакшање.

За алергије:Ако вам се лице претвара у реку шмрцова сваки пут када легнете са својим крзненим пријатељем на кауч или уживате у јутарњој кафи на палуби, вероватно имате алергију. Срећом, постоји мноштво ОТЦ антихистаминика које можете испробати. Ови лекови долазе у обликупилуле или спрејеви за носи помоћи у сузбијању алергијског одговора вашег тела што може помоћи да се исуши шмрц и ублажи друге досадне симптоме.

Опције спреја за нос укључују стероиде (нпр. Флонасе Насацорт) који су најбољи за алергије и дуготрајне упале, али им је потребно неко време да делују; и антихистаминици (нпр. Азеластин) који брзо делују на цурење из носа узроковано алергијом, али могу изазвати поспаност, каже др Рен.

За вирусне инфекције:Када се борите против респираторне инфекције ОТЦ деконгестиви могу смањити крвне судове унутар носа, што смањује излучивање слузи. Размислите: орални лекови као што је псеудоефедрин/Судафед. Деконгестиви у спреју за нос (нпр. оксиметазолин/Африн) такође могу помоћи у смиривању упале у носу и обезбедити брзо олакшање, али треба да се користе само умерено како би се избегла повратна конгестија, каже др Рен. Увек читајте паковање и користите према упутствима, али то се обично може десити ако користите ове спрејеве дуже од три до пет дана или чешће него што препоручује др Ван Гронинген. То значи да се ваши симптоми могу вратити, па чак и погоршати када третман престане.

богослужбене химне

Још једна ствар коју треба имати на уму је коју врсту лекова користите пре спавања. Назални деконгестиви заправо могу да вас узбуде попут кофеина који потенцијално може да изазове несаницу и узнемиреност, каже др Ван Гронинген. Орални деконгестиви такође могу изазвати несаницу или убрзан рад срца или крвни притисак код неких људи, додаје др Рен.

Користите физиолошки спреј или систем за назално наводњавање:Аколекови нису твој џемили желите да примените додатну тактику за олакшање, можете користити физиолошки спреј за нос – који делује тако што влаже назалне пролазе и чисти иритације – или систем за наводњавање физиолошким раствором (као Нети Пот) да испрате синусе. Ови лонци изгледају као мали чајници које напуните раствором слане воде. (Желећете да користите дестиловану или стерилну воду. Ако користите воду из славине, прокувајте воду три до пет минута, а затим је оставите да се охлади до млаке.некористите кипућу воду у носу.) Следећи корак је сагињање над лавабоом док штрцате раствор слане воде у ноздрве да бисте очистили све што тамо виси.

Слани спрејеви се могу користити често и изузетно су ниског ризика, додаје др Ван Гронинген, али само знајте да можда неће бити довољни да у потпуности излече упорни цурење из носа. Испирање носа физиолошким раствором (посебно када је праћено стероидним спрејом) пре спавања може помоћи да ваши синуси буду чисти преко ноћи, каже др Капеле.

Повећајте влажност:Пустите хладан ваздуховлаживач ваздухаили пробајте парну терапију (стање под врелим тушем ће учинити трик) да би ваши носни пролази били влажни и срећни. Обе ове методе помажу у разбијању слузи. Бити удобан такође значи избегавати познате алергене или иритансе који нежно издувају нос по потреби и пити пуно течности да би слуз остала танка. Ако се осећате исцрпљено од болести, побрините се да се довољно одморите; Др Рен препоручује да мало подигните главу додатним јастуцима док спавате како бисте омогућили да се слуз ефикасније одводи.

Колико дуго цурење из носа обично траје?

Вирусне инфекције се обично повлаче за 7 до 10 дана; С друге стране, алергије могу да трају све док сте изложени окидачу, напомиње др Рен.

Корејска женска имена

Ако имате цурење из носа које не попушта после недељу дана (или се погоршава) и не реагује на лекове без рецепта и самопомоћ, можда бисте желели да посетите свог лекара. Било који додатни симптоми као што је висока температура јак синусни болглавобољеили отежано дисање су такође знаци да морате да се прегледате каже др Рен.

Ако се после седам дана осећате лоше од респираторне инфекције, ваш лекар примарне здравствене заштите или хитне помоћи ће можда моћи да вам препише јачи лек за лечење цурења из носа и других неугодних симптома. Ако се и даље не осећате боље, можда се спрема бактеријска инфекција синуса која ће можда морати да се лечи антибиотицима, каже др Капеле. Они такође могу да препишу јаче антихистаминике или стероиде за тешке алергије и спрејеве за нос који се издају на рецепт за смањење прекомерног исцедка из носа, додаје др Рен.

У сваком случају, ако се ваши назални симптоми задржавају или чине свакодневни живот заиста непријатним, време је да закажете преглед код лекара. То није нешто што је опасно ако не можете да посетите свог доктора после недељу дана - само ће бити непријатно, каже др Ван Гронинген. Али будимо реални, нико не жели да пати кроз шмркове заувек.

Повезано:

• Да ли је ваша гадна прехлада заправо велики кашаљ? Ево како да кажете
• Алергије наспрам симптома прехладе: како да утврдите шта вас чини несрећним
• 3 начина да одчепите јадно зачепљен нос