Најбољи третмани за губитак косе за жене, према дерматолозима

Када почнете да сумњате да нешто (буквално, у овом случају) није у реду са вашом косом — мало проређена овде, мало претерано осипање под тушем тамо — решење може изгледати довољно једноставно: откријте извор проблема и пронађите најбоље третман опадања косе за враћање праменова. То путовање је, међутим, ретко прави пут. Усуђујемо се да кажемо, то је коврчаво.

То је зато што постоји много потенцијалаузроци губитка косе, укључујући генетику, стилске навике и основна здравствена стања, од којих сви утичу на ваше фоликуле на различите начине; лињање се може десити изненада или постепено и укључивати симптоме као што су шири део, опште проређивање или ћелаве флеке.

Чак и ако се окидач чини очигледним - недавноопоравио се од болести, рецимо, или сте претерали са хемијским третманима, као што су избељивање или релаксатори – ипак је добра идеја дапосетите дерматологаако можете, пошто опадање може такође произаћи из скривених основних проблема као што су недостаци у исхрани или рани наследни губитак косе. Стручњак ће знати како да утврди да ли ће ваша коса сама израсти или вам је потребан персонализовани план третмана да бисте преокренули ствари.

Што се тиче тога како би тај план могао да изгледа, замолили смо дерматологе да разложе најбоље третмане за губитак косе за жене, у зависности од корена проблема.

Генетика | Стрес | Уске фризуре | Стилске навике | Перут | Запаљени фоликули длаке | Хормонске флуктуације | Аутоимуни поремећаји

1. Третмани за генетски губитак косе

Андрогенетска алопеција, или губитак косе код жена, најчешћи је узрок стањивања косе код жена широм света,Америчка академија за дерматологију(ААД). То је наследно, што значи да људи са овим стањем имају наслеђене гене (од једног или оба родитеља) који их чине осетљивијима на андрогене, хормоне који имају репутацијуизазива прогресивни губитак косесмањењем фоликула длаке и успоравањем новог раста.

Локални миноксидил је један од најбољих третмана за губитак косе за жене, посебно за оне које имају губитак косе по женском узорку. Још није јасно како се магија дешава, алиистраживачи теоретизирајуда миноксидил преокреће скупљање фоликула длаке и продужава фазу раста. Ово вероватно подстиче косу да поново расте пуније и убрзава брзину којом се изгубљени праменови замењују. Доступан је у слободној продаји - генерално и под именом брендаРогаине—у формулацијама од 2% и 5%.

Иако можете добити локални миноксидил без рецепта, најбоље је да се прво консултујете са дерматологом како би он могао да дијагностикује тачан узрок губитка косе и помогне вам да одредите концентрацију и дозу која вам одговара (обично је или формулација од 2% два пута дневно или 5% једном дневно, перНИУ Лангоне Хеалтх). И када почнете да га користите, будите спремни да се посветите: већина нове косе се губи након неколико месеци ако престанете.

Ниске дозе оралног миноксидила такође добијају на снази као ефикасан и генерално добро подношљив третман за жене са андрогеном алопецијом,Кристен Ло Сико, др, ванредни професор дерматологије и директор јединице за кожу и рак у медицинском центру НИУ Лангоне у Њујорку, каже за СелфГровтх. Овај лек за крвни притисак тренутно није одобрен од стране ФДА за губитак косе, додаје др Ло Сиццо, али ако имате нежељене ефекте када користите топикалну верзију или не видите резултате, питајте свог лекара да ли може да вам се изда рецепт ван етикете. има смисла за тебе.

имена за слободну ватру

Спиронолактон је још један лек за крвни притисак за који се показало да имаантиандрогени ефекти(због чега се обично прописује као третман који није прописан захормоналне акне). Спречава активацију андрогених рецептора, што смањује утицај ових хормона на ваше фоликуле косе.

Плазма богата тромбоцитима (ПРП) јепоказујући обећањеу одељењу за поновни раст косе, такође. То је процедура у канцеларији која укључује вађење плазме из ваше крви, која је богата факторима раста (молекула који помажу ћелијама да расту), и убризгавање у кожу главе како бисте подстакли ваше споре фоликуле да се баци на посао. Потребно је више истраживања да би се утврдио оптимални протокол лечења губитка косе код жена, посебно, али дерматолози које смо консултовали слажу се да је то генерално сигурна и ефикасна опција коју треба размотрити.

Назад на врх

2. Третмани за губитак косе изазван стресом

Интензивни стресори, и унутрашњи (порођај) и спољашњи (губитак посла, на пример) могу изазвати врсту губитка косе која се зове телоген ефлувијум. Тело зауставља раст косе све док стресор не прође, а затим неколико месеци касније одбацује уоквирене праменове на велико. Ово се такође може десити са недостацима у исхрани, као што је недостатак гвожђа,витамин Д,биотин, или цинк. Ови хранљиви састојци играју значајну улогу у одржавању циклуса раста длаке, а слабљење (форма унутрашњег стреса) може довести до појачаног опадања или проређивања.

Најчешћи третман за телоген ефлувиум је уклањање окидача ако се може идентификовати - а такође и времена, каже др Ло Сико. Ако прекомерно лињење траје дуже од шест месеци (што се сматра хроничним), можда ћете морати да посетите дерматолога ради консултације. Они ће моћи да провере да ли постоје основни проблеми као што су недостаци у исхрани или болести штитне жлезде, додаје она.

Ако је вероватни кривац нешто што не можете да промените (још увек пролазите крозгруба крпа, на пример), онда ваш лекар може препоручити третмане који ће вам помоћи да ублажите његов утицај на вашу косу, као што је миноксидил, каже др Ло Сико.

Назад на врх

3. Третмани против опадања косе узрокованих преуским фризурама

Редовно повлачење косе преко чврстих репова, плетеница, екстензија или плетеница може узроковатитракциона алопеција-лињање узроковано упорном напетошћу, поААД. Ово на крају може довести до оштећења и упале око фоликула што ремети нормалан циклус раста,Хопе Митцхелл, МД, дерматолог са сертификатом одбора и оснивач Митцхелл Дерматологи у Охају, каже за СелфГровтх.

Један од начина да смањите ризик од вучне алопеције је наизменично обликовање стилаААДпрепоручује ношење стила не дуже од два до три месеца у исто време. Одржавање ваше косе природно између стилизованих периода може помоћи у ограничавању хроничне напетости на вашој коси и власишту, каже др Ло Сико.

предмети са словом у

Остале ствари које можете да урадите: Одлучите се за опуштеније стилове чешће и избегавајте прекомерну употребу додатака, попут игле и трака за главу, који вам вуку косу. Такође је важно да одмах промените свој стил ако приметите било какав бол илихрскаве мрље на вашем скалпу, јер су то знаци да би ваш изглед на крају могао довести до губитка косе.

Можете умирити све осетљиве области тако што ћете на кожу главе нанети локални кортикостероидни лосион или маст, који делује антиинфламаторно, каже др Ло Сико. Хидрокортизон 1% је доступан без рецепта - за све јаче потребан је рецепт. За симптоме екстремне упале, укључујући пецкање и избочине налик акнама око основе косе, добра је идеја да посетите дерматолога. У зависности од тежине, они могу препоручити ињекције кортикостероида за додатно олакшање, додаје она.

Назад на врх

4. Третмани за губитак косе узрокован грубим стилизовањем

Прекомерна употреба интензивне топлоте (пегле за увијање и исправљање) и јаких хемикалија (третмани за равнање и опуштање су велики) на вашем власишту и коси може да вас изложи ризику од развоја поремећаја званог трихоррексис нодоза, где слабе тачке дуж длаке изазивају ваше праменове да се лако прекине. Основна стања, као што су анемија (недостатак гвожђа) и хипотироидизам (недовољна производња хормона штитне жлезде) такође могу изазвати поремећај.

Почните тако што ћете одбацити трауматичне праксе стилизовања из вашег списка, каже др Ло Сико, као што су агресивно чешљање (без задиркивања!), претерано стилизовање, избељивање и хемијско исправљање косе. Ако не желите да их у потпуности уклоните из свог живота, постављање ограничења — као што је коришћење топлоте једном недељно или ређе и одвајање релаксатора што је више могуће — може вам помоћи да смањите физички стрес на вашој коси, а да вам не одузмете омиљену косу. дос, додаје она.

зуар палмеиренсе

Укључујући нежне, хидратантне производе у својрутина неге косетакође може помоћи у јачању ваших праменова и побољшању текстуре. Др Ло Сико предлаже прелазак на ашампон без сулфата(сулфати су оно што чини шампон пјенастим, али такође могу уклонити природна уља са косе) и након тога нанесите хидратантни балзам за заштиту од даљег исушивања и ломљења.

Ако извршите ове промене и чини се да ваша коса није добила белешку (и даље се ломи или изгледа као да не расте, на пример), добра је идеја да, да, посетите дерматолога, каже др Мичел. Они ће тестирати било која основна стања која би могла изазвати нодозу трихорексије и помоћи вам да саставите план лечења.

Назад на врх

5. Третмани за губитак косе узрокован јаком перути

Себороични дерматитисје запаљенско стање које претерано реагује на организме који живе на кожи главе - у овом случају,Малассезиаквасац - и изазива мрље које сврбе и љускају, као и осип који је тамнији, светлији или црвенији од околне коже. Када се ове љуспице помешају са уљем које производи скалп, оне могу зачепити ваше фоликуле и нарушити снабдевање косе хранљивим материјама, што на крајуслаби његову структуру.

Најефикаснији начин лечења себороичног дерматитиса је употреба шампона против перути који садржи састојке као што су кетоконазол, цинк пиритион и салицилна киселина. Кетоконазол и пиритион цинк су антифунгални и антиинфламаторни, док је салицилна киселина средство за пилинг који уклања љуспице с главе,Мицхеле Греен, МД, сертификовани дерматолог са седиштем у Њујорку, каже за СелфГровтх. Када накупљање квасца нестане и свраб престане, свака изгубљена длака треба да израсте сама.

Постоји много ОТЦ опција које можете изабрати, као што су Низорал шампон против перути (16 УСД, Амазон) и Ваницреам шампон против перути (11 УСД, Таргет), али ако имате посла са андрогеном алопецијом поред великих пахуљица, Др. Ло Сиццо препоручује коришћење кетоконазола као састојка по избору (по могућности, јачине на рецепт, коју можете добити од дерматолога), пошто он такође има својства против андрогена. Третман може да буде сушење, па га користите само на власишту и оперите остатак косе шампоном који користите, додаје она.

Назад на врх

6. Третмани за губитак косе узрокован упаљеним фоликулима

Када се фоликули длаке упале од физичке иритације (нпрбријање, вучу или перике) или бактеријску или гљивичну инфекцију (познату каофоликулитис) резултирајућа упала може угрозити интегритет фоликула и пореметити нормалан циклус раста косе, каже др Мичел.

Фоликулитис изазван трењем можда неће захтевати ништа више од одустајања од фризуре која га је покренула док не будете потпуно излечени. (Примјена топлих облога на захваћено подручје три до четири пута дневно – 15 до 20 минута у исто вријеме – може помоћи да се убрза процес, премаААД.) Ако ваши симптоми не нестану или се погоршају након недељу-две, закажите преглед код дерматолога или вашег примарног лекара, у случају да је крива инфекција (која може захтевати антибиотик или антифунгални лек). И без обзира на основни узрок, кортикостероиди се могу препоручити за ублажавање упале у тежим случајевима, каже др Мичел.

Назад на врх

7. Третмани за губитак косе узрокован хормонским дисбалансом

Хормонске промене повезане са стањима као што су синдром полицистичних јајника (ПЦОС) и перименопауза могу бити фактор који доприноси губитку косе код жена. Андрогени су у великој мери криви: код ПЦОС-а их има превише, а са перименопаузом, смањење естрогена омогућава андрогенима да постану доминантни, каже др Мичел.

Лекови који помажу у балансирању нивоа хормона су тамо где су за ова стања. У случају ПЦОС-а, ово може укључивати пилуле за контролу рађања које регулишу ваш менструални циклус и смањују утицај који андрогени могу имати на ваше фоликуле косе. Лекови против андрогена, као што је спиронолактон, такође могу бити прописани да би се супротставили ефектима вишка андрогена, каже др Мичел.

У међувремену, она то додајетерапија замене хормона, са естрогеном, а понекад и прогестероном (хормони одговорни за овулацију и менструацију), могу бити ефикасни у спречавању пада естрогена у перименопаузи који могу дати андрогенима више утицаја.

Назад на врх

аутомобили са словом в

8. Третмани за губитак косе узрокован аутоимуним болестима

Аутоимуне болести у суштини преваре ваш имуни систем да грешком нападне здраво ткиво тела. Неки циљају посебно на фоликуле косе или кожу главе - каоалопеција ареатаидискоидни еритематозни лупус—док други (као што је болест штитне жлезде) утичу на други део тела и могу изазвати губитак косе као један од многих симптома, објашњава др Ло Сико.

Кортикостероиди, као што су хидрокортизон и преднизон, се обично прописују (локално, орално или путем ињекција) како би ублажили упалу и обуздали аутоимуни одговор. Ови лекови помажу у сузбијању прекомерне активности имуног система и подстичу поновни раст косе, објашњава др Мичел. ФДА је такође недавно одобрила нови лек за тешке случајеве алопеције ареате тзвЛитфуло(генерички назив, ритлецитиниб). Лек стимулише раст косе умирујући део имуног система.

Други низ лекова, који се називају имуномодулатори, такође могу помоћи вашем имунолошком систему да ради ефикасније, у зависности од вашег специфичног стања. И не заборавите на перике: Перика може бити важан део вашег режима лечења, каже др Ло Сико. Некиистраживањапоказује да могу повећати квалитет живота за особе са алопецијом ареатом.

Локални миноксидил такође може помоћи да се стимулише поновни раст косе и промовише здравије фоликуле, додаје др Мичел. Међутим, пре него што га испробате, она препоручује да потражите помоћ дерматолога, који може да одреди која концентрација и доза је права за вас.

Било да се одлучите за ОТЦ руту или се консултујете са дерматологом,ААДнаглашава да је губитак косе сложен и да не постоји режим који одговара свима. Можда ће бити потребно неколико покушаја и грешака да се сузи која комбинација третмана за губитак косе најбоље одговара за вас, али горе наведене опције које препоручује дерм ће, надамо се, подстаћи ваше праменове да се врате.

Повезано:

• 7 људи описује како је заиста имати алопецију
• 8 начина да проређену косу учините поново сјајном и пуном
• 9 жена у 30-им годинама објашњава разлоге због којих су одлучиле да пригрле своје сиједе