8 разлога зашто ваша вагина гори—и како доћи до олакшања

Када је ваша вагина или било шта у њеној близиниопекотинеилиубодеможе умањити самопоуздање вашег расположења и опште благостање. Узмите то од некога ко се годинама бавио необјашњивим спаљивањем. Постојао је тренутак у мом животу када сам стално ишла код гинеколога на брисгљивичне инфекцијеибактеријска вагиноза(БВ) често добија негативан резултат за сваки. Искрено сам се осећао као да је све у мојој глави што је само погоршало фантомску горућу.

Испоставило се да не постоји само један узрок вагиналног печења - може бити у игри неколико различитих фактора који се често преклапају. У мом случају повременозатегнути мишићи карличног днабили разлог - нешто о чему нисам ни размишљао. Али има смисла: баш као што ваши мишићи на рукама и ногама могуспалитикада су затегнути или боле мишићи у вашем карличном дну могу такође.

Напред гинеколог урогинеколог и физиотерапеут карличног дна разлажу неке од најчешћих разлога за вагинално печење и шта можете да урадите да угасите ватру и нађете олакшање.

Вагиналне инфекције

Разумемо - речинфекцијазвучи застрашујуће и има непотребно срамни призвук. Али вагиналне инфекције су честеСтаци Де-Лин МДспецијалиста гинекологије и планирања породице и помоћник медицинског директора у Планнед Парентхоод Худсон Пецониц каже за СЕЛФ. У ствари, они су честопрвоствар коју гинеколог или сродни здравствени радник тражи када им кажете да осећате пецкање испод појаса.

Ово су две најчешће инфекцијеповезан са тим издајничким осећајем печења, каже др. Де-Лин. Вагинални микробиом има заиста деликатан баланс и бактерија и квасца. Ако постоји неравнотежа - из више разлога - један од њих може прерасти, објашњава она.

Колико год75% људи са вагинамаће имати најмање једну гљивичну инфекцију у свом животу јер неколико ствари може изазвати квасац такође познат каоЦандидада прерасте што доводи до свраба и печења. Неки од најкласичнијих сарадника укључују:

• Употреба антибиотика која може пореметити равнотежу здравих бактерија у цревима и вагини
• Изложеност иритантима и ношење уске одеће која смањује прозрачност
• Променљиви хормони који доводе до менструације

Бактеријска вагиноза (БВ) је друга звер. Карактерише га прекомерни раст бактерија тзвГарднерелла вагиналис. Као и гљивична инфекција, БВ може изазвати осећај печења међу осталим симптомима. Често не морате чак ни да будете изложени сексуалном партнеру да бисте имали БВ, каже др Де-Лин. Међутим, студија малог обима из 2025 Нев Енгланд Јоурнал оф Медицине предлаже да ако иматерекурентни БВлечење вашег партнера може смањити вероватноћу поновне инфекције. Дакле, ако се пацијент увек изнова лечи од БВ, могли бисмо размотрити лечење његовог партнера, каже др Де-Лин. Други чешћи фактори који могу повећати ризик од БВ укључују:

• Коришћење мирисних сапуна око (или унутар) ваше вулве
• Не мењати се знојавом одећом одмах после тренинга
• Испирање
• Не носите заштиту током секса

Синтетичке тканине попут најлона или рајона могу заробити влагу и топлоту што може повећати ризик од гљивичне инфекције или БВ. Увек препоручујемо прозрачно памучно доње рубље, каже др Де-Лин.

Када посетити доктора:Посета лекару је најбољи начин да утврдите да ли имате било коју инфекцију. Прекомерни раст квасца се често може искоренити једном дозом оралне таблете која се зове флуконазол (Дифлуцан). За БВ обично је потребна најмање једна рунда антибиотика који могу да буду укључениоблик гелакоју убацујете у вагину или као пилулу коју узимате на уста.

Постоји велики бројполно преносиве инфекцијето може изазвати пецкање, а најчешће су кламидија гонореја и трихомонијаза, каже др Де-Лин. Све ово се преноси сексуалним односом и може довести до промена у вагиналном секрету и мирису, објашњава она – што се може у великој мери преклапати са гљивичном инфекцијом и симптомима БВ, што отежава сазнање шта се дешава без теста. Није увек тако, али често полно преносиве инфекције изазивају пецкање током секса иликада мокриш.

Када посетити доктора:Ако доживите опекотине, лекар ће вам често препоручити да урадите панел за полно преносиве болести који тестира она три које помиње др Де-Лин. Третмани обично укључују антибиотике, али у случају херпеса или ХИВ-а потребни су антивирусни.

Иританси

Мириси, било да се налазе у вашем омиљеном детерџенту за прање тела бомбом за купање или у мирисној подлози за гаћице, могу да иритирају кожу око ваше вулве, изазивајући ватрени осећај тамо доле (а недоброврста) због чега мислите да имате вагиналну инфекцију.

Као што други делови тела могу да реагују на ствари као што су мириси или детерџенти, тако може и вулва, објашњава др Де-Лин. А кожа око ваше вагине има тенденцију да буде посебно осетљива.

Најопштији савет је да не користите ништа са мирисомоперите вагину(унутрашњи део) или ваша вулва (спољни делови) каже др Де-Лин. Ово може помоћи у смањењу шансе за развој контактног дерматитиса који се манифестује као осип или оток – познат каовагинитис— након што дођете у контакт са нечим на шта сте осетљиви или алергични.

Када посетити доктора:Ако сте престали да користите све мирисне производе и такође сте заменили најлонске доње гаће за памучне, али и даље горите, можда се нешто друго дешава. Размислите о разговору са својим лекаром о другим потенцијалним узроцима вагиналног печења као што су инфекције и дисфункција карличног дна (више о томе у наставку).

Стања коже

Контактни дерматитис није једини проблем коже који може изазвати опекотине.

називи за менторства

Једно мање познато стање је склерозни лишај, инфламаторни поремећај коже који се може показати као танке беле наборане мрље око вулве. Може изазвати интензиван свраб и осећај печења. Лицхен сцлеросус за који се верује да је анаутоимуно инфламаторно стањеможе утицати на вагину и подручје вулве, каже др.Бењамин Бруцкер МДурогинеколог на НИУ Лангоне Хеалтх на Менхетну. Такође се може појавити око вашег ануса.

Релативно је ретко; има га око 200.000 људи у САД. И мада је тачан узрок нејасанистраживања сугеришустање је повезано са другим аутоимуним болестима као што су псоријаза и аутоимуна болест штитне жлезде.

Када посетити доктора:У неким случајевима ће специјалиста морати да уради биопсију да потврди вашу дијагнозу. Ако имате склерозни лишај, локална стероидна крема може помоћи у смиривању упале и смањењу симптома, каже др Брукер.

Хормоналне промене

Хормонске променепре менструацијеможе учинити да се ствари осећајуискључено(од ваше вагине до ваших емоција) – па замислите шта се дешава током већих прелаза као што су перименопауза илиопоравак после порођаја. Промене у нивоу естрогена током ових периода могу довести до мноштва симптома који могу допринети неописивом осећају печења.

Перименопаузаможе да се активира до 10 година пре менопаузе; просечна старост менопаузе или када је званично прошло годину дана од ваше последње менструације је 51. Како нивои естрогена пинг-понг у перименопаузи, вагинално ткиво може постати тање исуше. Раније познати као стручњаци за вагиналну атрофију сада ово називају генитоуринарним симптомима менопаузе (ГСМ) и то је једно од вероватнијих објашњења за вагинално печење у то време, каже др Брукер.

Естроген стимулише вагину да производи подмазивање, каже др Де-Лин. У недостатку естрогена ваша вагина може бити сува и сврби до тачке у којој јеосећакао да гори. Људи у менопаузи такође могу да виде пораст БВ и гљивичних инфекција као резултат опадања нивоа естрогена, стањивања вагиналног ткива и вишег пХ вагинеистраживања сугеришу.

Када посетити доктора:Не морате да се носите са овим симптомима. Постоје начини на које можете пронаћи олакшање. Код већине пацијената можемо користитихормонска терапија(ХТ) који је орални или локални естроген и прогестерон, каже др. Де-Лин. Вагинални овлаживачи са хијалуронском киселином се недовољно користе за ублажавање сувоће вагине, каже др Брукер. На крају крајева, влажите лице усне и руке заштонеово подједнако важно подручје?Вагинални ласерски третманитакође може бити опција ако не добијате адекватно олакшање од терапије естрогеном или нисте добар кандидат за то због контраиндикација које каже др Брукер. Ови специјализовани ласери могу помоћи код неких промена на кожи или вагиналних епителних промена које су повезане са процесом старења или менопаузом, објашњава он. Тачније, они могу помоћи у подстицању раста нових ћелија у вагини, побољшавајући подмазивање и чинећи ткива чвршћим.

После порођајаниво ваших хормона(посебно естрогена и прогестерона) падају - посебно ако дојите и дојите. Ово може изазвати сувоћу вагине слично ономе што доживљавају људи у менопаузи.

А ту је и физичка траума коју порођај може изазвати у вашој карличној регији.Процене истраживањада ће око 85% људи који имају вагинални порођај доживети покидање перинеалног ткива које одваја вулву од ануса. Ова суза може бити мала као рез на папируСара Реардон ДПТсертификовани физиотерапеут карличног дна у Њу Орлеансу и аутор Флооред: Водич за жене за здравље карличног дна у свакој доби и фази каже СЕБИ. Или може бити озбиљна и ићи све од вулве до ануса, па чак и до самог ректума. Ово оштећење може изазвати значајно пецкање у непосредним недељама након порођаја, али такође може довести до неких трајних промена које могу оставити да се борите са овом нелагодношћу дуго након што сте излечени.

Без обзира на обим суза, ожиљак се формира као природни део процеса зарастања. Када ожиљно ткиво зацели у било ком делу, оно нема исту способност да се опусти, омекша и продужи као ткиво које није трауматизовано или погођено др Рирдон. Дакле, када ожиљно ткиво зацели може бити затегнуто и ограничавајући спречавање продирања. Може се осећати као да поново цепате или кидате. Сви ови симптоми могу допринети осећају печења.

Када посетити доктора:Др Реардон подстиче одлазак код свог доктора на шестонедељни преглед након порођаја. ПремаАмерички колеџ акушера и гинеколога(АЦОГ) чак 40% жена не иде на посету после порођаја због проблема са приступачношћу или их лекари нису упутили или подстакли да оду. Дакле, када се појаве симптоми, не постоји метода пријаве за ове жене, каже др Рирдон. Такође знајте да можете (и требало би) да позовете свог гинеколога за било које проблеме након тог периода од шест недеља; потпуно је нормално да се и даље лечи и примећује одређене симптоме након тог временског оквира.

Повратак на рутински распоред вежбања и секс може бити изазов након рођења, посебно ако сте искусили значајно кидање. Разговарајте са својим лекаром и размислите о томе да посетите физиотерапеута за карлично дно (често вам није потребна упутница од лекара да бисте га посетили за процену како каже др Реардон) о начинима на које можете пружити додатну негу својој вагини након рођења.

Дисфункција карличног дна и иритација нерава

Када имате дисфункцију карличног дна, ваши мишићи се могу грчити што само по себи може довести до осећаја пецкања. Понекад ови мишићи могу стиснути нерве што може додатно допринети печењу. Није све у вашој глави, каже др Рирдон. Стрес и анксиозност су заиста повезани са дисфункцијом карличног дна, али постоји и физичка компонента овог односа која може допринети грчевима мишића и накнадном печењу.

Толико ствари може изазватимишићи дна карлице да се напну. Држање од емоционалног стреса који се опоравља од сексуалне трауме преболи непријатну вагиналну инфекцију као што је БВ или чак гледање нечег насилног на телевизији може допринети напетости у овој области, каже др Реардон.

Услови попутвагинизам— који се данас шире назива поремећајем пенетрације болова у гениталној карлици — укључује невољне грчеве мишића дна карлице, објашњава она. Ово може учинити секс и уметање тампона изазовним, ако не и немогућим. Када нешто боли или се осећате несигурно, ваше тело се напреже да вас заштити (познато и као чување мишића). Временом то хронично стискање може довести до иритације нерва са прекомерном активношћу мишића и — погађате — до осећаја печења чак и када пенетрација није део једначине.

Када посетити доктора:Афизиотерапеут карличног днаможе да ради са вама на опуштању ваших карличних мишића, као и оних који га окружују. Заиста гледамо на целу карлицу, каже др Рирдон. На пример, ПТ може проценити било какву затегнутост глутеуса прегибача кука или мишића доњег дела леђа јер сва ова подручја могу да врше додатни притисак на мишиће карличног дна.

На сесији физикалне терапије карличног дна ваш лекар може користити алате као што су дилататори или штапићи за окидање да би помогли у ублажавању напетости унутар вагине. Др Реардон каже да је важно да се не гурате кроз нелагодност као што бисте могли када вежбате. Можете мислити на ове ПТ сесије као на тренинг или извођење вежби и истезања који су дизајнирани да опусте и смање напетост у вашим мишићима — за разлику од њиховог затезања као што бисте радили током сесије дизања. Циљ је да се мозак и тело истовремено поново обуче како би се бол одвојио од додира са вагином, каже др Рирдон.

Затезање мишића и иритација нерава често иду руку руку јер затегнути мишићи могу да стисну или повећају притисак на оближње нерве—нарочито пудендални нерв који пружа осећај уретре и ануса вулве клиториса, објашњава др Рирдон. Када постане иритиран, може изазвати пекуће пецкање или чак оштар електрични бол. Затегнути мишићи карличног дна такође могу повући оближње нерве и пребацити их на различите локације, каже др Брукер. Пудендални нерв се такође може стиснути дуготрајним седењем бициклом или порођајем. Иритација пудендалног нерва може бити тешка за дијагнозу, али физикална терапија дна карлице и у неким случајевима нервни блокови могу помоћи у ублажавању симптома, каже др Реардон.

Када посетити доктора:Када сте у недоумици, погледајте. Постоји стварни недостатак свести о томе шта физиотерапеути карличног дна раде и како вам могу помоћи, каже др Реардон. Мрзим ово, али се на то гледа као на последње средство. Као „Ох, пробали смо све остало идите на терапију“ уместо као третман прве линије за поремећаје печења вулве у вагини. Главна храна за понети? Немојте седети са опекотинама или нелагодношћу - ако је ваш лекар искључио инфекцију, одговарајући следећи корак би био да се консултујете са ПТ дна карлице како бисте могли да истражите друге потенцијалне узроке ваших симптома.

Доња линија

Постоји толико много разлога зашто се неко може суочити са вагиналним печењем. Приближавање менопаузе која се опоравља од порођаја у доњем вешу од синтетичких тканина и задржавању напетости у дну карлице могу бити узроци вагиналног печења поред очигледнијих криваца (инфекција).

Мој крајњи резултат лично? Волео бих да сам имао ове информације у својим млађим 20-им јер бих се осећао моћније да одем на физикалну терапију дна карлице много раније да бих ублажио напетост у тим мишићима. И сада имам алате које могу да користим свакодневно - мој физиотерапеут ме је охрабривао да раскрстим ноге док седим и радим вежбе дубоког дисања када се осећам затегнуто - да спречим грч мишића. Иако сам престао да идем на карличну ПТ у јесен 2024, волим да знам да је увек опција ако вагинално печење поново постане проблем и осећам да морам да се вратим.

Повезано:

• Ево како слаби мишићи карличног дна могу играти улогу у цурењу мокраће
• 10 вагиналних проблема о којима увек треба да кажете свом гинекологу
• Да ли је ваша надражена вагина гљивична инфекција или бактеријска вагиноза? Ево како да кажете

Добијте више од сјајног новинарства СЕЛФ-а који се испоручује право у ваше пријемно сандуче.